CheerGuia
Modelo de folha de contagem de cheer (com uma rotina de 2:30 resolvida)
Um modelo de folha de contagem de cheer com uma linha por cada 8 e uma rotina de 2:30 a 144 BPM resolvida: 45 oitos entre stunts, tumbling, saltos e dança.
4 min de leituraEscrito no Count Studio
Uma folha de contagem de cheer é a página de que o time inteiro lê: uma linha por cada oito, uma caixa por tempo e uma nota em cada caixa. Este modelo traz o formato, a conta de uma rotina de 2:30 e um exemplo completo que você pode copiar.
O que é uma folha de contagem de cheer e quantos oitos há em 2:30?
Uma folha de contagem de cheer é uma grade com oito caixas por linha, numeradas "1 2 3 4 5 6 7 8". Cada linha é um oito da música e cada caixa anota o que acontece naquele tempo. Uma rotina de 2:30 a 144 BPM tem 360 tempos, ou seja, exatamente 45 oitos.
A USASF descreve uma rotina all-star como 2.5 minutos de tumbling, stunts, pirâmides, dança e segmentos de torcida. São 150 segundos, ou 360 tempos a 144 BPM, então 45 linhas de oito cobrem a rotina inteira. Sua música fica em algum ponto de uma faixa, e o andamento muda o total:
| Andamento | Tempos em 150 segundos | Oitos |
|---|---|---|
| 136 BPM | 340 | 42.5 |
| 144 BPM | 360 | 45 |
| 152 BPM | 380 | 47.5 |
O andamento costuma ser medido em batidas por minuto, então a conta é BPM vezes 2.5 minutos, dividido por 8. Nossa página do Cheer 8-count mostra a mesma faixa de 136 a 152 BPM.
O modelo
Copie este formato para um documento ou uma planilha e repita a linha até chegar ao seu último oito. Cada oito ganha a sua própria linha.
| Oito | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | Seção |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Entrada | 5 | 6 | 7 | 8 | |||||
| 1 | Stunts | ||||||||
| 2 | Stunts | ||||||||
| 3 | Tumbling |
Mantenha três hábitos. Escreva o movimento na caixa onde ele cai, não onde ele começa. Coloque o nome da seção na última coluna para que o técnico ou a técnica percorra a página de relance. Se o seu time usar, acrescente à direita uma coluna de notas para formações e deixas da música.
Como preencher
Os times all-star se apresentam por até 2½ minutos e montam suas rotinas em um sistema de oito tempos, então a folha acompanha a música e não o contrário. Trabalhe nesta ordem:
- Defina o andamento do seu corte de música e calcule o total de oitos, como na tabela acima.
- Marque a linha de entrada: "5, 6, 7, 8" leva ao primeiro 1. Se isso é novidade para você, leia antes o que é um 8-count.
- Dê a cada seção as suas linhas: stunts, tumbling, saltos e dança.
- Escreva uma nota por caixa. "Base prep", "flyer up", "round-off" e "hit" servem, desde que todo mundo leia do mesmo jeito.
- Some seus oitos. Se o total passar do que a música permite, algo precisa encurtar.
Faça esta última conferência no papel antes do primeiro ensaio. É muito mais barato mudar uma seção na folha do que mudar um grupo de stunts no ginásio.
Três erros aparecem sempre. Primeiro, uma folha que começa no 1 e esquece a entrada, e o time entra um tempo atrasado. Segundo, o meio oito: uma seção que termina no tempo 4 e deixa a seguinte começando no meio da linha. Se precisar de um, marque com clareza e faça a linha seguinte começar em um 5. Terceiro, um corte de música novo com a folha antiga. Toda mudança na música exige um total novo.
Exemplo: uma rotina de 2:30 a 144 BPM
Um oito a 144 BPM dura 3.33 segundos (8 tempos vezes 60, dividido por 144). Isso faz a rotina inteira ter 45 oitos. Esta é uma forma de dividi-los, não uma regra, então ajuste ao seu time e à idade e ao nível em que ele compete:
| Seção | Oitos | Aprox. |
|---|---|---|
| Entrada e abertura | 3 | 10 s |
| Tumbling parado | 4 | 13 s |
| Sequência de stunts | 8 | 27 s |
| Saltos | 4 | 13 s |
| Pirâmide | 8 | 27 s |
| Dança | 10 | 33 s |
| Tumbling com corrida | 4 | 13 s |
| Final | 4 | 13 s |
| Total | 45 | 2:30 |
Leia a tabela como um orçamento. Os stunts e a pirâmide levam 16 oitos juntos, uns 53 segundos, e a dança leva 10 oitos, perto de um terço de minuto. Se alguém quiser uma pirâmide mais longa, esses oitos precisam sair de outro lugar, e a folha mostra exatamente de onde. Os segundos estão arredondados, então somam com uma diferença de um segundo. Os oitos somam exato: 3 + 4 + 8 + 4 + 8 + 10 + 4 + 4 = 45. Se a sua música for mais lenta ou mais rápida, consulte a tabela de andamentos e refaça a conta com os seus próprios BPM.
Imprima ou compartilhe
Imprima a folha e cole na parede do ginásio, ou mande para o time em PDF. Imprima em tamanho grande, porque as atletas e os atletas leem do outro lado do piso, e guarde uma cópia reserva na bolsa do técnico ou da técnica. Todo mundo deve ter a mesma versão, então coloque a data no topo e troque as cópias antigas quando uma seção mudar.
O Count Studio foi feito para isso. Marque as seções da sua música e ele cria folhas de contagem com linhas de 8 e uma nota em cada tempo, exportadas como um PDF que você pode imprimir. Defina o andamento, conte "5, 6, 7, 8" antes do 1, e o contador de frases sempre mostra em que oito você está. O Count Studio chega em 27 de novembro ao iPhone, ao iPad e ao Apple Watch.
Resumo
Uma linha por oito, oito caixas por linha e o nome da seção em cada linha. A 144 BPM uma rotina de 2:30 tem 45 oitos, então confira o seu total com o seu próprio andamento antes de escrever um único movimento. Para o resto do que escrevemos sobre cheer, veja contagens de cheer.
Perguntas
How many 8-counts are in a 2:30 cheer routine?
At 144 BPM, 150 seconds is 360 beats, which is exactly 45 eights. At 136 BPM it is 42.5 eights, and at 152 BPM it is 47.5.
How many boxes are in a cheer count sheet row?
Eight, one per count, so one row is one eight. Add a lead-in row above the first eight if you want the 5, 6, 7, 8 written out.
Does the 2:30 include the music before the first move?
The clock starts at the first movement or the first sound, whichever comes first, so count any intro as part of the routine and give it its own rows.
How do I find the tempo of my music?
Tap along with the beat for about 15 seconds and work out the beats per minute, or tap the beat in Count Studio to set the speed.